题目聚焦于当朋友陷入低谷、情绪消极时，探讨最好的帮助方式，并提及“仁”与“忠”两个概念。
这里的“仁”可理解为对他人的关爱、理解与包容，“忠”则侧重于对朋友真诚、尽责。

当朋友处于低谷，其内心往往脆弱且敏感。
此时，若急于评判和给建议，可能会让朋友感到不被理解，甚至加重其心理负担。
而安静地陪伴，能让朋友感受到被重视，知道有人始终在身边；耐心倾听，给予朋友充分表达情绪的空间，有助于其释放内心的压力。
当朋友在需要时，提供实际支持，如帮忙解决生活难题等，能切实缓解其困境。
这种帮助方式契合“仁”与“忠”的内涵，以真诚关爱和实际行动，给予朋友温暖与力量，助其走出低谷。