“庖丁解牛”出自《庄子·养生主》，讲述了庖丁为文惠君解牛的故事。
庖丁经过多年实践，对牛的生理结构了如指掌，解牛时不用眼睛看，仅凭精神活动与牛体接触，刀在牛体缝隙中游走，发出“砉然”“騞然”声响，动作流畅自然。
他解牛过程轻松自如，毫无阻碍，如行云流水一般，很快就将牛分解得整整齐齐。

“游刃有余”精准概括了庖丁解牛时的状态，“游刃”体现刀在牛体间灵活穿梭，“有余”表示有足够空间施展，不费力。
此成语不仅描绘出庖丁高超技艺，更蕴含着顺应自然、把握规律的哲学思想，提醒人们做事若能遵循内在规律，就能像庖丁一样达到得心应手、轻松成功的境界。