题目聚焦于道家“养生”理念的核心内容。
道家文化源远流长，“养生”是其重要组成部分，旨在探寻保持健康、延长寿命的方法与智慧。
回答指出核心为“身心合一”，这精准概括了道家养生精髓。

在道家观念里，身体与心灵并非孤立存在，而是相互关联、彼此影响。
只有二者达到和谐统一，才能真正实现养生目的。
身体是生命的物质载体，心灵是生命的精神主导。
若仅关注身体锻炼，忽视心灵修养，或只注重内心感悟而忽略身体调养，都无法达成理想养生状态。
道家通过一系列修行方式，如打坐、冥想、练气功等，引导人们实现身心交融，使内心平静、身体康健，进而领悟生命真谛，顺应自然规律，达到养生的最高境界。