“重为轻根”出自《道德经》，意指重是轻的根本与根基，强调做事要把握根本、注重实质。
在为重要演讲焦虑的情境中，这一理念有着具体指导意义。

若仅将精力放在演讲的表现形式技巧上，如肢体语言、声音变化等“轻”的方面，而忽视演讲内容这一“重”的核心，就如同无根之木，难以稳定出色。
扎实准备内容，深入钻研主题、组织逻辑、收集有力论据，确保演讲有丰富内涵与深度，这是演讲成功的根基。

当把内容准备扎实后，对表现形式技巧不必过度焦虑，自然发挥即可。
因为有了坚实的“重”作为支撑，即便“轻”的部分表现普通，演讲整体也能保持较高水准，暗合“重为轻根”的哲理。