题目聚焦于禅修中对“不生不灭”的体验表现。
在禅修里，人们常会观察自身念头的产生与消逝，这是一个动态且直观的过程，念头如潮水般起起落落。
而问题核心在于，在这不断变化的念头生灭现象背后，能否探寻到某种恒定不变的存在。
答案给出了关键线索，即在对念头生灭的观察过程中，能体会到那个“能知”本身是不生不灭的。
“能知”可理解为一种内在的觉察能力，它不随念头的生起而出现，也不因念头的消逝而消失，始终稳定存在。
这种体验揭示了禅修中超越表象，洞察本质的深度，让人从对有形念头的关注，转向对内在恒定觉知的体悟，进而领悟“不生不灭”的深层含义。