题目聚焦于如何把“忍辱”理念运用到应对网络暴力这一现实问题中。
在网络时代，网络暴力频发，给受害者带来极大伤害，探寻有效应对方式十分必要。

回答提出“三不”原则，即不回应、不阅读、不传播。
不回应，避免与施暴者陷入无意义的争论，防止矛盾激化；不阅读，可减少负面信息对自身情绪的干扰，保护内心平静；不传播，切断网络暴力的扩散链条，避免更多人受到不良影响。
同时，将网络暴力视为修安忍的考场，意味着把遭遇的恶意当作磨炼心性、提升修养的契机，以平和、宽容的心态去接纳，在困境中锤炼忍辱的功夫，实现自我成长与精神升华，以理智和定力化解网络暴力带来的困扰。