题目聚焦于情绪管理领域，询问在感到愤怒即将爆发这一紧急且常见的负面情绪场景下，能立即发挥有效作用的方法。
愤怒情绪一旦爆发，往往会对人际关系、自身身心健康等造成不良影响，所以寻求快速有效的应对方式十分必要。

给出的答案“深呼吸三次，将注意力完全放在呼吸的进出上”具有合理性。
深呼吸是一种简单易行的生理调节手段，通过有节奏地吸气和呼气，能够调节身体的生理状态，缓解紧张感。
将注意力集中在呼吸上，属于一种注意力转移法，能让人暂时从引发愤怒的情境中抽离，避免情绪进一步激化，从而在愤怒即将爆发的瞬间，起到快速平复情绪的效果，是一种实用且便捷的情绪急救措施。