题目聚焦于现代人普遍面临的困境：工作与生活节奏紧凑，让人感觉无暇进行专门的修行活动。
提问者担忧因忙碌而错过精神成长与自我提升的机会，反映出对平衡生活与修行的渴望。

回答则提供了一个实用且深刻的解决方案——将正念融入日常生活之中。
它指出，修行并非一定要脱离日常、专门辟出时间进行，而是可以在日常工作中保持专注，以正念的态度对待每一项任务，同时善待周围同事，通过这些细微而持续的行动来实现心灵的修炼。
这种方式既适应了快节奏的现代生活，又让修行成为生活的一部分，实现了工作与修行的和谐统一，为忙碌中的人们指明了一条可行的精神成长之路。