题目描述了一个常见的人际情境：朋友得到了自己一直渴望的机会，从而引发内心的嫉妒情绪，询问在此情况下该如何“修身”。

“修身”在此意味着调整心态、提升自我。
面对朋友的成功，首先要勇于承认并正视内心产生的嫉妒，不逃避、不掩饰，这是自我成长的起点。
接着，以真诚的态度祝贺朋友，展现自己的风度与格局。
更重要的是，将这份嫉妒转化为自我提升的正向动力，激励自己更加努力，追求个人成长与进步。
通过这样的方式，不仅能化解负面情绪，还能在自我完善的道路上迈出坚实步伐，实现心灵的升华与成长。