题目问哪种情境最能体现“恕”道（宽容体谅）的应用。
“恕”道核心在于设身处地理解他人，以宽容之心对待他人过错或不当行为。

选项中，了解朋友发火是因其正承受巨大压力，进而选择冷静沟通这一情境，完美契合“恕”道。
朋友发火本是不当行为，但“我”没有立刻指责或生气，而是先探究背后原因，明白朋友是因压力才情绪失控。
在此基础上，“我”以冷静态度与之沟通，这既体现了对朋友处境的理解，给予其情绪释放空间，又以宽容姿态避免冲突升级，通过平和交流解决问题。
相比其他可能直接对抗或忽视的情境，此做法更充分展现了宽容体谅的“恕”道精神。